吕梁介于北纬36°43'~ 38°43'，东经110°22'~112°19'，因吕梁山脉纵贯全境而得名，东西最大宽度140公里，南北最大距离220公里，周边界限总长954.3公里。吕梁位于山西省中部西侧，东部紧邻太原市、晋中市，西隔黄河与陕北相望，南部、北部分别与临汾市、忻州市接壤。